Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Dips · Triceps	20 x 52.0 kg
fly · Mage	3 x 52.0 kg
Situps · Mage	6 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
overhead press · Axlar	10 x 18.2 kg
lateral raise · Axlar	20 x 40.9 kg	nystart å test
leg press · Ben	20 x 118.0 kg	nystart korta drag
leg press · Ben	20 x 91.0 kg	start långa drag
smithsonian squats (knä) · Ben	20 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 25.0 kg
Hantelpress · Axlar	15 x 9.0 kg	3*2
Latsdrag · Rygg	5 x 50.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 55.0 kg
Kettlebell - Snatch · Axlar	10 x 8.0 kg
armhävningar · Övrigt	8 x 52.0 kg	ngt ont i armen