Styrkeövningar utförda under passet.
|
Marklyft
· Rygg
|
 10 x 41.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Rygg
|
10 x 41.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Rygg
|
10 x 41.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Rygg
|
10 x 41.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Rygg
|
10 x 41.0 kg |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| |  |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Axlar
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Axlar
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Axlar
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Axlar
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
9 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
9 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
