Styrkeövningar utförda under passet.
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
 15 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| |  |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
