Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

cable crunch · Mage	40 x 45.0 kg
Barbell Hip Trust · Övrigt	6 x 20.0 kg	ngt knepigt..ont
hip extension cable · Övrigt	40 x 32.0 kg
utsida hip cable · Övrigt	40 x 18.0 kg
pushup · Biceps	20 x 45.0 kg
utfall med vikt · Ben	30 x 16.0 kg
compound row · Rygg	15 x 50.0 kg
rumpa i hipmaskin · Övrigt	40 x 71.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 27.0 kg
rotary torso · Mage	40 x 55.0 kg
armhävningar · Övrigt	10 x 53.0 kg	funka fint men tungt