 | Tid | 00:27:20 |
 | Sträcka | 5.10 km |
 | Hastighet | 11.20 km/h |
| Tempo | 05:22 min/km |
 | Puls | snitt 120 max 168 |
 | Kadens | snitt 83 max 88 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 207 kcal |
 | Poäng | 2527 |
|
Intervals with targets of 1km 11kmh, 1km 12kmh, 1km 11kmh, 1km 12kmh, 1km 10kmh.
0 har boostat detta
Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:05:12 |
1.00 km |
11.54 km/h |
05:12 min/km |
111 bpm |
85 rpm |
| 2 |
00:05:35 |
1.00 km |
10.75 km/h |
05:35 min/km |
116 bpm |
86 rpm |
| 3 |
00:07:17 |
1.00 km |
8.24 km/h |
07:17 min/km |
119 bpm |
84 rpm |
| 4 |
00:05:00 |
1.00 km |
12.00 km/h |
05:00 min/km |
125 bpm |
85 rpm |
| 5 |
00:06:01 |
1.00 km |
9.97 km/h |
06:01 min/km |
126 bpm |
84 rpm |
| 6 |
00:00:43 |
0.10 km |
8.37 km/h |
07:10 min/km |
143 bpm |
85 rpm |
|
