Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Fredagen den 22 februari 2008

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 951 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:56:20
DistanceSträcka13.50 km
GaugeHastighet14.38 km/h
GaugeTempo04:10 min/km
PulsePulssnitt 163   max 182
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier579 kcal
56.19.95/163/182/34/648/00.39.36I/00.08.39B/00.08.04A
5 grader varmt, blött och/eller mjukt i spåren. Dåligt glid och sämre fäste än de senaste gångerna. Gick relativt hårt och höll ner pulsen med att vila 3 gånger (ner till ca 142 innan start igen). 182 kom efter att ha sprungit uppför hela brantbacken på sista varvet. Även denna gång ökade pulsen varv efter varv.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!