Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

rotary torso · Mage	40 x 57.3 kg
Latsdrag · Rygg	15 x 50.0 kg
cable crunch · Mage	20 x 36.0 kg
overhead press · Axlar	5 x 15.8 kg
overhead press · Axlar	15 x 18.0 kg
seated dips · Triceps	10 x 86.3 kg
Dips · Triceps	10 x 53.0 kg	ngt trött
compound row · Rygg	15 x 57.0 kg
abdominal · Mage	15 x 50.0 kg
hip add · Övrigt	20 x 64.0 kg
hip abd · Övrigt	20 x 84.0 kg
rumpa i hipmaskin · Övrigt	20 x 86.3 kg
leg press · Ben	10 x 100.0 kg	testa med skinners..helt ok