Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 2 mars 2008

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 949 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid08:27:58
DistanceSträcka90.00 km
GaugeHastighet10.63 km/h
GaugeTempo05:39 min/km
PulsePulssnitt 160   max 179
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier5300 kcal
Vasaloppet 2008. Svåra förhållanden igen. Start i strax under noll med snöfall som övergår i plusgrader. Inget fäste= enbart stakåkning, inget diagonalande, inget dubbelstak. La på svix röd klisterspray vid första uppförsbacken efter Oxberg varefter jag kunde avlasta armar med diagonal och dubbelstak.
Startade pulsklockan vid vägövergången efter startrakan efter 12min från start. En halvtimme senare var backen avklarad.
08.15.23/ 160/ 225/ 2 98/ 5522/ 06.48.23/00.56.11B/00.30.38A
klockan visade 225 som maxpuls men jag såg aldrig högre än 179.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!