Styrkeövningar utförda under passet.
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
 10 x 8.0 kg |
| | |
|
Armhävningar
· Bröst
|
10 repetitioner |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Armhävningar
· Bröst
|
10 repetitioner |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Armhävningar
· Bröst
|
10 repetitioner |
| | |
|
Armhävningar
· Bröst
|
6 repetitioner |
| | |
|
Armhävningar
· Bröst
|
6 repetitioner |
| | |
|
Axelpress kettlebell
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Axelpress kettlebell
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Axelpress kettlebell
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Axelpress kettlebell
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Axelpress kettlebell
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Axelpress kettlebell
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Axelpress kettlebell
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Axelpress kettlebell
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
