Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

TRX - Crunch · Mage	10 x 53.0 kg
TRX - Hög rodd · Rygg	10 x 53.0 kg
bosoboll ·	300 sekunder
hjul · Mage	20 x 53.0 kg
Niana ·	10 repetitioner
viktstång m vikt · Axlar	10 x 5.0 kg
viktstång m vikt · Axlar	20 x 7.5 kg
viktstång m vikt · Axlar	10 x 10.0 kg
soldat · Rygg	1 x 10.0 kg	1 varv
Situps · Mage	15 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
fly · Mage	10 x 53.0 kg
rotary torso · Mage	20 x 45.0 kg
abdominal · Mage	5 x 45.3 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 20.0 kg
sidoplanka med bensträck ·	10 sekunder with 53.0 kg
vertical chest · Bröst	10 x 25.0 kg
compound row · Rygg	10 x 50.0 kg