Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 366 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:42:08
	Sträcka	6.04 km
	Hastighet	8.60 km/h
	Tempo	06:59 min/km
	Puls	snitt 147 max 175
	Kadens	snitt 78 max 104
	Temperatur	18.7 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	434 kcal
	Poäng	3910

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:05:51	1.00 km	10.26 km/h	05:51 min/km	131 bpm	83 rpm
2	00:01:21	0.19 km	8.44 km/h	07:06 min/km	132 bpm	75 rpm
3	00:01:11	0.03 km	1.52 km/h	39:27 min/km	111 bpm	12 rpm
4	00:00:52	0.19 km	13.15 km/h	04:34 min/km	132 bpm	93 rpm
5	00:00:28	0.02 km	2.57 km/h	23:20 min/km	144 bpm	35 rpm
6	00:00:47	0.20 km	15.32 km/h	03:55 min/km	150 bpm	96 rpm
7	00:01:01	0.04 km	2.36 km/h	25:25 min/km	143 bpm	22 rpm
8	00:00:50	0.21 km	15.12 km/h	03:58 min/km	147 bpm	97 rpm
9	00:00:37	0.02 km	1.95 km/h	30:50 min/km	154 bpm	39 rpm
10	00:00:49	0.20 km	14.69 km/h	04:05 min/km	153 bpm	95 rpm
11	00:01:12	0.03 km	1.50 km/h	40:00 min/km	145 bpm	18 rpm
12	00:00:50	0.21 km	15.12 km/h	03:58 min/km	144 bpm	95 rpm
13	00:00:43	0.03 km	2.51 km/h	23:53 min/km	153 bpm	25 rpm
14	00:00:50	0.20 km	14.40 km/h	04:10 min/km	153 bpm	96 rpm
15	00:01:00	0.05 km	3.00 km/h	20:00 min/km	150 bpm	29 rpm
16	00:00:51	0.20 km	14.12 km/h	04:15 min/km	151 bpm	95 rpm
17	00:00:30	0.02 km	2.40 km/h	25:00 min/km	158 bpm	37 rpm
18	00:00:51	0.21 km	14.82 km/h	04:03 min/km	159 bpm	94 rpm
19	00:01:20	0.04 km	1.80 km/h	33:20 min/km	163 bpm	53 rpm
20	00:01:19	0.02 km	0.91 km/h	65:50 min/km	150 bpm	21 rpm
21	00:00:51	0.20 km	14.12 km/h	04:15 min/km	150 bpm	90 rpm
22	00:00:56	0.03 km	1.93 km/h	31:07 min/km	152 bpm	31 rpm
23	00:00:50	0.21 km	15.12 km/h	03:58 min/km	154 bpm	95 rpm
24	00:00:31	0.03 km	3.48 km/h	17:13 min/km	164 bpm	55 rpm
25	00:00:50	0.21 km	15.12 km/h	03:58 min/km	166 bpm	95 rpm
26	00:01:23	0.06 km	2.60 km/h	23:03 min/km	154 bpm	33 rpm
27	00:00:50	0.21 km	15.12 km/h	03:58 min/km	158 bpm	94 rpm
28	00:00:32	0.02 km	2.25 km/h	26:40 min/km	164 bpm	29 rpm
29	00:00:51	0.22 km	15.53 km/h	03:52 min/km	165 bpm	93 rpm
30	00:00:50	0.03 km	2.16 km/h	27:47 min/km	162 bpm	36 rpm
31	00:00:49	0.22 km	16.16 km/h	03:43 min/km	166 bpm	96 rpm
32	00:02:08	0.22 km	6.19 km/h	09:42 min/km	156 bpm	59 rpm
33	00:00:02	0.01 km	18.00 km/h	03:20 min/km	153 bpm	79 rpm
34	00:03:10	0.25 km	4.74 km/h	12:40 min/km	133 bpm	58 rpm
35	00:05:13	1.00 km	11.50 km/h	05:13 min/km	157 bpm	84 rpm
36	00:00:03	0.01 km	12.00 km/h	05:00 min/km	169 bpm	84 rpm
37	00:03:01	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	170 bpm	80 rpm