 |
Tisdagen den 22 september 2009 Löpning |
Tillagt av stef.ostlund, 814 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Sista löppasset innan Lidingö. Kört lågkolhydrat i två dagar för att börja kolhydratladdning efter cykelpass imorgon bitti. Höll fart så att knä och vader kändes ok. Vänstervaden började ändå stumna redan efter 3km och båda vaderna kändes stumma på slutet. puls per 2,5 km delar; 145, 148, 153, 153
0 har boostat detta
Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
