Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

hjul · Mage	20 x 54.0 kg
Situps · Mage	40 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
TRX - Crunch · Mage	8 x 54.0 kg
compound row · Biceps	10 x 50.0 kg
armhävningar · Övrigt	8 x 54.0 kg
cable crunch · Mage	20 x 54.0 kg
lateral raise · Axlar	30 x 46.0 kg
Latsdrag · Rygg	18 x 46.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 20.0 kg
Hantelflyes · Bröst	20 x 18.0 kg
Hantelcurl · Biceps	20 x 16.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	30 x 4.0 kg
bosoboll ·	120 sekunder
compound row · Rygg	5 x 47.5 kg
abdominal · Mage	12 x 46.0 kg