Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

pec fly · Bröst	30 x 23.0 kg
Lateral pulldown · Biceps	10 x 50.0 kg
mid row · Biceps	10 x 43.0 kg
overhead press · Axlar	10 x 23.0 kg
rotary torso · Mage	40 x 45.3 kg
super pullover · Bröst	20 x 38.3 kg
hip add · Övrigt	20 x 59.3 kg
hip abd · Övrigt	20 x 84.0 kg
abdominal · Mage	10 x 50.0 kg
seated dips · Triceps	10 x 84.0 kg
hjul · Mage	10 x 54.0 kg
bosoboll ·	120 sekunder
TRX - Crunch · Mage	15 x 54.0 kg
TRX - Hög rodd · Rygg	10 x 54.0 kg
cable crunch · Mage	10 x 59.0 kg
pidgeon ·	60 sekunder
Stretch baksida lår ·	60 sekunder
Situps på pilatesboll · Mage	30 sekunder with 25.0 kg	halva kroppsvikten
soldat · Rygg	2 sekunder with 10.0 kg	varv
Sidoplankan · Mage	2 sekunder with 54.0 kg