Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Fredagen den 16 augusti 2019

Styrketräning

Tillagt av ElinaLovgren, 369 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:35:00
	Total vikt	664.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	232 kcal
	Poäng	1389

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Axellyft framåt · Axlar	12 x 8.0 kg
Axellyft framåt · Axlar	10 x 12.0 kg
Axellyft framåt · Axlar	10 x 12.0 kg
Axellyft framåt · Axlar	10 x 12.0 kg
Bröstpress TRX · Bröst	10 repetitioner
Axellyft framåt · Axlar	10 x 12.0 kg
Bröstpress TRX · Bröst	10 repetitioner
Bröstpress TRX · Bröst	12 repetitioner
Bröstpress TRX · Bröst	12 repetitioner
Konstant axel · Axlar	15 sekunder with 12.0 kg
Konstant axel · Axlar	15 sekunder with 12.0 kg
Konstant axel · Axlar	15 sekunder with 16.0 kg
Konstant axel · Axlar	15 sekunder with 16.0 kg
Konstant axel · Axlar	15 sekunder with 16.0 kg
Konstant axel · Axlar	15 sekunder with 16.0 kg
Armhävningar · Bröst	7 repetitioner
Armhävningar · Bröst	7 repetitioner
Armhävningar · Bröst	7 repetitioner