Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 28 augusti 2019

Coach M Wide

Tillagt av wide, 364 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:33:29
	Total vikt	12240.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	216 kcal
	Poäng	1321

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Warm-Up Light Cardio · Övrigt
Squat · Övrigt	12 x 60.0 kg
Squat · Övrigt	12 x 60.0 kg
Squat · Övrigt	12 x 60.0 kg
Squat · Övrigt	12 x 60.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 20.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 20.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 20.0 kg
Leg Extensions · Ben	12 x 110.0 kg
Leg Extensions · Ben	12 x 110.0 kg
Leg Extensions · Ben	12 x 110.0 kg
Stående vadpress · Vader	12 x 130.0 kg
Stående vadpress · Vader	12 x 130.0 kg
Stående vadpress · Vader	12 x 130.0 kg