Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

lateral raise · Axlar	20 x 48.3 kg
lateral raise · Axlar	10 x 50.0 kg
Latsdrag · Rygg	14 x 46.0 kg
Latsdrag · Rygg	7 x 50.0 kg
armhävningar · Övrigt	15 x 54.0 kg
Hantelpress · Axlar	20 x 18.0 kg	sittandes på bänk
situps på bänk · Mage	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Bänkpress med skivstång · Bröst	3 x 26.5 kg
rumpa i hipmaskin · Övrigt	20 x 84.0 kg
balans/bosu · Övrigt	300 sekunder
Assisterade chins i maskin · Rygg	10 x 30.0 kg
Rygglyft · Rygg	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Rygglyft · Rygg	10 x 27.5 kg	halva kroppsvikten med vikt
abdominal · Mage	15 x 50.0 kg
dips mellan bänkar · Triceps	10 x 54.0 kg
pec fly · Bröst	10 x 32.3 kg