Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	7 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	12 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	10 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	10 x 65.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	7 x 15.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	7 x 15.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	6 x 15.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 9.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	11 x 9.0 kg
Dips · Triceps	18 repetitioner
Dips · Triceps	14 repetitioner