Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

pec fly · Bröst	10 x 23.0 kg
balans/bosu · Övrigt	300 sekunder
situps på bänk · Mage	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
TRX - Crunch · Mage	15 x 54.0 kg
TRX - Hög rodd · Rygg	10 x 54.0 kg
TRX - Knäböj · Ben	20 x 54.0 kg
Situps på pilatesboll · Mage	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
hjul · Mage	10 x 54.0 kg
pidgeon ·	30 sekunder
compound row · Rygg	5 x 50.0 kg
compound row · Rygg	43 x 20.0 kg
lateral raise · Axlar	20 x 50.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 46.0 kg
armhävningar · Övrigt	9 x 54.0 kg
Bänkpress med skivstång · Bröst	4 x 26.5 kg