Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Warm-Up Light Cardio · Övrigt
Squat · Övrigt	13 x 60.0 kg
Squat · Övrigt	12 x 60.0 kg
Squat · Övrigt	13 x 60.0 kg
Squat · Övrigt	13 x 60.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 24.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 24.0 kg
Walking Lunges · Ben	12 x 24.0 kg
Leg Extensions · Ben	14 x 90.0 kg
Leg Extensions · Ben	10 x 110.0 kg
Leg Extensions · Ben	10 x 110.0 kg
Leg Curl · Ben	14 x 40.0 kg
Leg Curl · Ben	12 x 50.0 kg
Leg Curl · Ben	8 x 50.0 kg
Stående vadpress · Vader	12 x 150.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 150.0 kg
Stående vadpress · Vader	9 x 150.0 kg