Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Hantelflyes · Bröst	20 x 14.0 kg	raka armar ut
Hantelflyes · Bröst	14 x 22.0 kg	böjda armar
Tricepspress med skivstång, liggande · Triceps	20 x 12.5 kg
Preacher curl med skivstång · Biceps	10 x 12.5 kg
smithsonian stående vad/knä · Ben	20 x 40.0 kg
Latsdrag med mellanbrett grepp · Rygg	10 x 50.0 kg
abdominal · Mage	10 x 50.0 kg
rotary torso · Mage	40 x 50.0 kg
lateral raise · Axlar	10 x 59.0 kg
compound row · Rygg	15 x 43.0 kg
Benlyft i maskin /Hanging leg raise · Mage	10 x 54.0 kg
seated dips · Triceps	10 x 84.0 kg
seated dips · Triceps	10 x 86.3 kg