Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Tisdagen den 24 mars 2020

Extrapass

Tillagt av moffast, 341 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:53:19
DistanceSträcka5.88 km
GaugeHastighet6.62 km/h
GaugeKilometertid09:04 min/km
PulsePulssnitt 160   max 215
CadenceKadenssnitt 70   max 110
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier748 kcal
ScorePoäng4942
Tog en tur hemmakring. Kändes bra, lite stel i kroppen. Sprang förbi Rudan och körde 10 backintervaller där och sedan lite styrka på utegymmet.(6)
0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

87%
Snitt
160
Icon_pulse
Max
215
117%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 92 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 93 - 110 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 111 - 129 60% - 70%
00:00:00
0.0%
Zon 3 130 - 147 70% - 80%
00:00:00
0.0%
Zon 4 148 - 166 80% - 90%
00:00:00
0.0%
Zon 5 > 167 90% - 100%
00:53:29
100.0%