 |
Grizz_phys - Test |
Tillagt av moffast, 331 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Grizz_phys - Test: 35.35 Känns bra, som att jag fått bättre flyt och uthållighet. Behöver inte stanna och vila utan kan köra på i ett jämnare tempo, känns det som. (8)
Buy in: 20 Burpees 10 varv av: 10 Pushups 20 Benböj 30 Mountainclimbers sedan 1 mile löpning (1.61km började på 12km/h, men fick sänka till 11 efter ca 600m) Buy out: 20 Burpees
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 
