Jobbade på mkt på Soto Makikomi, vilket satt ibland, men oftast inte, men det är väl bara att träna på - riktigt kul kast är det hur som helst. Sen mkt randori, först matta med inledande kast, sen slag och spark och sist full randori. Jag hade fokuset men tappade orken någonstans i mitten på passet. Spydde i tandskyddet, men körde på och mot slutet kom orken tillbaka och sparringen gick bra stående, men var helt slut i musklerna när man kom ner på mattan. Körde mot Johanna, Claes, Magnus och Jonas.