 |
Onsdagen den 23 september 2020 Helkropp 1 |
Tillagt av moffast, 314 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Knäböj 5x5 - 82.5kg
Bänkpress 5x5 - 67.5kg Skivstångsrodd 5x8 - 47.5kg Framåtlutade hantellyft åt sidan 3x8 - 8kg Bencurl 3x8 - 51kg Crunsches 3x19 - 7kg Kickabacks 3x8 - 7kg Hantelcurl 3x8 - 12.5kg
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
5 
