 | Tid | 03:06:01 |
 | Sträcka | 66.12 km |
 | Hastighet | 21.33 km/h |
| Tempo | 02:49 min/km |
 | Puls | snitt 106 max 150 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 762 kcal |
 | Poäng | 12571 |
|
This workout has been imported.
2 har boostat detta
Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:19:02 |
5.00 km |
15.76 km/h |
03:48 min/km |
119 bpm |
| 2 |
00:14:27 |
5.00 km |
20.76 km/h |
02:53 min/km |
109 bpm |
| 3 |
00:14:42 |
5.00 km |
20.41 km/h |
02:56 min/km |
106 bpm |
| 4 |
00:16:01 |
5.00 km |
18.73 km/h |
03:12 min/km |
102 bpm |
| 5 |
00:14:44 |
5.00 km |
20.36 km/h |
02:57 min/km |
106 bpm |
| 6 |
00:22:14 |
5.00 km |
13.49 km/h |
04:27 min/km |
88 bpm |
| 7 |
00:13:18 |
5.00 km |
22.56 km/h |
02:40 min/km |
92 bpm |
| 8 |
00:22:03 |
5.00 km |
13.61 km/h |
04:25 min/km |
99 bpm |
| 9 |
00:12:49 |
5.00 km |
23.41 km/h |
02:34 min/km |
115 bpm |
| 10 |
00:13:27 |
5.00 km |
22.30 km/h |
02:41 min/km |
118 bpm |
| 11 |
00:13:53 |
5.00 km |
21.61 km/h |
02:47 min/km |
110 bpm |
| 12 |
00:14:55 |
5.00 km |
20.11 km/h |
02:59 min/km |
111 bpm |
| 13 |
00:16:28 |
5.00 km |
18.22 km/h |
03:18 min/km |
96 bpm |
| 14 |
00:05:20 |
1.12 km |
12.60 km/h |
04:46 min/km |
106 bpm |
|
