Styrketräning

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 297 veckor sedan

Sammanställing

lats, cardio & hantlar, chest

0 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Latsdrag med brett grepp · Rygg	20 x 25.0 kg
Latsdrag med mellanbrett grepp · Rygg	12 x 32.0 kg
Latsdrag med smalt grepp · Rygg	12 x 32.0 kg
Latsdrag med smalt grepp · Rygg	10 x 32.0 kg
vertical chest · Bröst	20 x 51.0 kg
Hantelflyes · Bröst	25 x 18.0 kg
armhävning · Biceps	5 x 51.0 kg
Sittande rodd i dragmaskin · Rygg	10 x 32.0 kg
lateralt raise med hantlar · Axlar	5 x 10.0 kg
situps med vikt · Mage	20 x 10.0 kg	skivvikt

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

120

Max

164

Användaren saknar pulszoner.

Logga in