 | Tid | 00:45:17 |
 | Sträcka | 7.14 km |
 | Hastighet | 9.46 km/h |
| Tempo | 06:21 min/km |
 | Puls | snitt 143 max 181 |
 | Kadens | snitt 80 max 86 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 390 kcal |
 | Poäng | 4197 |
|
This workout has been imported.
2 har boostat detta
Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:06:48 |
1.00 km |
8.82 km/h |
06:48 min/km |
130 bpm |
78 rpm |
| 2 |
00:06:38 |
1.00 km |
9.05 km/h |
06:38 min/km |
130 bpm |
79 rpm |
| 3 |
00:06:00 |
1.00 km |
10.00 km/h |
06:00 min/km |
131 bpm |
80 rpm |
| 4 |
00:10:33 |
1.00 km |
5.69 km/h |
10:33 min/km |
131 bpm |
80 rpm |
| 5 |
00:17:25 |
1.00 km |
3.44 km/h |
17:25 min/km |
140 bpm |
82 rpm |
| 6 |
00:06:21 |
1.00 km |
9.45 km/h |
06:21 min/km |
168 bpm |
81 rpm |
| 7 |
00:13:04 |
1.00 km |
4.59 km/h |
13:04 min/km |
170 bpm |
81 rpm |
| 8 |
00:00:55 |
0.14 km |
9.16 km/h |
06:33 min/km |
178 bpm |
82 rpm |
|
