Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
55

Lördagen den 12 december 2020

Styrka med T som coach

Tillagt av SkogsCicci, 298 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:12:57
WeightTotal vikt0.0 kg
PulsePulssnitt 96   max 167
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier246 kcal
ScorePoäng2881
PB 70 kg knäböj, repeterade på 60 och 65 också.
PB 35 kg bänkpress (det var preciiiis så det gick)
Körde sen på 25 kg 6+5+5+5 osv tills jag tog tokslut.
0 har boostat detta

Varför inte ge SkogsCicci lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

54%
Snitt
96
Icon_pulse
Max
167
93%
HRM 179 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 89 0% - 50%
00:34:41
47.5%
Zon 1 90 - 107 50% - 60%
00:23:36
32.3%
Zon 2 108 - 125 60% - 70%
00:02:40
3.7%
Zon 3 126 - 143 70% - 80%
00:10:10
13.9%
Zon 4 144 - 161 80% - 90%
00:01:39
2.3%
Zon 5 > 162 90% - 100%
00:00:12
0.3%