Styrka och core

Tillagt av SkogsCicci, 296 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	01:03:08
	Total vikt	0.0 kg
	Puls	snitt 95 max 143
	Intensitet	Normal
	Kalorier	211 kcal
	Poäng	2504

Bänkpress 30 kg, core, maskinövningarna, knäböj (körde 10x3 på 50 kg) boxintervaller x2 m.m.

0 har boostat detta

Varför inte ge SkogsCicci lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Kilometertid

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

53%	Snitt 95		Max 143	80%
HRM 179 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 89

0% - 50%

00:28:17

44.8%

Zon 1

90 - 107

50% - 60%

00:24:36

39.0%

Zon 2

108 - 125

60% - 70%

00:06:38

10.5%

Zon 3

126 - 143

70% - 80%

00:03:37

5.7%

Zon 4

144 - 161

80% - 90%

00:00:00

0.0%

Zon 5

> 162

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Styrka och core

Sammanställing

Pulszoner - Standard