Hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 287 veckor sedan

Sammanställing

Ny bänkpress i sällskap med sambon

0 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	20 x 10.0 kg
situps med vikt · Mage	30 x 10.0 kg	skivvikt
axelpress med skivstång liggandes · Axlar	20 x 10.0 kg	skivvikt
barbell push press · Axlar	20 x 7.0 kg
armhävning med handtag · Bröst	5 x 52.0 kg
armhävningar · Övrigt	5 x 52.0 kg
hjul · Mage	10 x 52.0 kg
TRX - Bulgarian split squat · Ben	10 x 52.0 kg
TRX - Crunch · Mage	10 x 52.0 kg
TRX - Hög rodd · Rygg	10 x 52.0 kg
TRX - Pistol squat · Ben	10 x 52.0 kg
sneda crunch på rygg · Mage	20 x 52.0 kg
sneda crunches med vikt · Mage	30 x 25.0 kg	halva kroppsvikten

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

103

Max

118

Användaren saknar pulszoner.

Logga in