Bilder

0 har boostat detta

Varför inte ge Hovdamen lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	12 x 30.0 kg
Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	12 x 40.0 kg
Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	12 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 30.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 30.0 kg
Marklyft · Ben	12 x 40.0 kg
Marklyft · Ben	12 x 40.0 kg
Marklyft · Ben	12 x 40.0 kg
Militärpress · Axlar	12 x 20.0 kg
Militärpress · Axlar	11 x 20.0 kg
Militärpress · Axlar	11 x 20.0 kg
Dips · Triceps
Dips · Triceps
Dips · Triceps
Plankan · Mage	36 sekunder
Plankan · Mage	25 sekunder
Plankan · Mage	20 sekunder
Situps · Mage	15 repetitioner
Situps · Mage	15 repetitioner
Situps · Mage	15 x 5.0 kg