Sparring idag! Körde med Jonas, Claes och Johanna som alla ska tävla i helgen. Först uppvärmning sen 5 min matta (med Jonas). Sen körde vi varannat byte att man fick vinna (dock ganska jämnt). Körde 4st 3 min byten med Jonas, sen 2st 2min med Claes och sen 2st 2min med Johanna och sen 2 st 2 min med Jonas igen. Avslutade med 5 min matta. Och sen ganska lång liggande moksu.

Passet gick helt ok, ganska skönt upplägg eftersom man får sätta sina tekniker och känna att man vinner ena bytet och när det är ens tur att förlora så gör man ju det med flit liksom, dvs fortfarande bra för psyket :) Försökte sporra Jonas (som jag körde mest med) passet igenom.