Jujutsu med Pär. Först lite trad uppvärmingen, sen några byten på mattan. Sen lite slag o spark-tekniker "varannan gång". Även lite seo nage i rörelse, vänster ko ochi gari och ett byta valfria kast. Sen matta och lite fys på slutet. Körde mest med Johanna idag :) Tyckte det gick bra i slag&spark, även kast börjar kännas bättre o bättre, men på mattan hade jag ingen ork idag. Körde några riktigt tunga byten mot bla jimmy och magnus, även johanna är svår på mattan. Och skoj var det från början till slut.