Runt i Rudan

Tillagt av moffast, 287 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:51:55
	Sträcka	7.42 km
	Hastighet	8.58 km/h
	Kilometertid	07:00 min/km
	Puls	snitt 140 max 173
	Kadens	snitt 81 max 121
	Temperatur	17.8 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	544 kcal
	Poäng	4790

Sprang runt och kollade mountainbike området i Rudan medans Elida var på teater.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 140		Max 173	94%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:10

0.3%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:00:10

0.3%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:05:44

11.0%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:34:01

65.5%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:11:24

22.0%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:00:26

0.8%

Logga in

Runt i Rudan

Sammanställing

Pulszoner - Standard