hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 273 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	2 x 20.0 kg
cable crunch · Mage	20 x 32.5 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 39.5 kg
seated leg curl · Ben	11 x 32.5 kg
armhävningar · Övrigt	18 x 52.0 kg
pec fly · Bröst	10 x 16.0 kg
pec fly · Bröst	5 x 18.5 kg
vertical chest · Bröst	10 x 16.0 kg
vertical chest · Bröst	10 x 18.5 kg
situps med vikt · Mage	20 x 10.0 kg	skivvikt
Hantelflyes · Bröst	15 x 20.0 kg
Enarmsrodd med hantel · Rygg	20 x 10.0 kg
TRX - Bulgarian split squat · Ben	10 x 52.0 kg
TRX - Crunch · Mage	10 x 52.0 kg
TRX - Pistol squat · Ben	10 x 52.0 kg
hjul · Mage	10 x 52.0 kg

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

106

Max

131

Användaren saknar pulszoner.

Logga in