Hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 273 veckor sedan

Sammanställing

I morgonsolens ljuva strålar. Vart tungt idag men körde på lite lätt.

0 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävningar · Övrigt	14 x 53.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 39.5 kg
pec fly · Bröst	10 x 18.5 kg
vertical chest · Bröst	10 x 18.5 kg
seated leg curl · Ben	9 x 32.5 kg
cable crunch · Mage	10 x 32.5 kg
Bänkpress · Bröst	9 x 10.0 kg
Hantelflyes · Bröst	5 x 20.0 kg
Enarmsrodd med hantel · Rygg	10 x 24.5 kg
TRX - Bulgarian split squat · Ben	10 x 53.0 kg
TRX - Crunch · Mage	15 x 53.0 kg
TRX - Pistol squat · Ben	10 x 53.0 kg
crunches · Mage	20 x 53.0 kg

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

101

Max

120

Användaren saknar pulszoner.

Logga in