Styrkeövningar utförda under passet.
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
 10 x 50.0 kg |
| |  |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 130.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
1 x 140.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
1 x 150.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
5 x 150.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
3 x 180.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
3 x 200.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
2 x 220.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
2 x 220.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
2 x 220.0 kg |
| | |
