 | Tid | 03:03:04 |
 | Sträcka | 60.33 km |
 | Hastighet | 19.77 km/h |
| Tempo | 03:02 min/km |
 | Puls | snitt 115 max 151 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 750 kcal |
 | Poäng | 12371 |
|
This workout has been imported.
4 har boostat detta
Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:14:11 |
5.00 km |
21.15 km/h |
02:50 min/km |
123 bpm |
| 2 |
00:15:45 |
5.00 km |
19.05 km/h |
03:09 min/km |
120 bpm |
| 3 |
00:13:13 |
5.00 km |
22.70 km/h |
02:39 min/km |
128 bpm |
| 4 |
00:15:56 |
5.00 km |
18.83 km/h |
03:11 min/km |
117 bpm |
| 5 |
00:19:38 |
5.00 km |
15.28 km/h |
03:56 min/km |
111 bpm |
| 6 |
00:22:56 |
5.00 km |
13.08 km/h |
04:35 min/km |
120 bpm |
| 7 |
00:14:36 |
5.00 km |
20.55 km/h |
02:55 min/km |
104 bpm |
| 8 |
00:15:16 |
5.00 km |
19.65 km/h |
03:03 min/km |
119 bpm |
| 9 |
00:16:04 |
5.00 km |
18.67 km/h |
03:13 min/km |
113 bpm |
| 10 |
00:17:14 |
5.00 km |
17.41 km/h |
03:27 min/km |
107 bpm |
| 11 |
00:21:23 |
5.00 km |
14.03 km/h |
04:17 min/km |
117 bpm |
| 12 |
00:16:08 |
5.00 km |
18.60 km/h |
03:14 min/km |
112 bpm |
| 13 |
00:01:14 |
0.33 km |
16.05 km/h |
03:44 min/km |
103 bpm |
|
