Hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 260 veckor sedan

Sammanställing

blåser å regnar

0 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

pec fly · Bröst	10 x 14.0 kg
pec fly · Bröst	10 x 11.5 kg
Latsdrag · Rygg	11 x 39.5 kg
axelpress med rep · Axlar	20 x 11.5 kg
armhävningar · Övrigt	10 x 54.0 kg
stående biceps upp · Biceps	20 x 11.5 kg
Diagonala situps · Mage	5 x 54.0 kg
Situps med knäuppdrag · Mage	20 x 54.0 kg
situps med twist · Mage	20 x 54.0 kg
prone leg curl · Ben	20 x 20.0 kg	skivvikt
Bänkpress · Bröst	20 x 10.0 kg	skivvikt
TRX - Bulgarian split squat · Ben	10 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Mage	15 x 54.0 kg
TRX - Pistol squat · Ben	10 x 54.0 kg

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

112

Max

128

Användaren saknar pulszoner.

Logga in