Löpning

Tillagt av Tigerulv, 259 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	04:33:02
	Sträcka	42.43 km
	Hastighet	9.32 km/h
	Kilometertid	06:26 min/km
	Puls	snitt 153 max 178
	Kadens	snitt 80 max 99
	Temperatur	28 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	3124 kcal
	Poäng	25370

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Tigerulv lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens
1	00:05:15	1.00 km	11.43 km/h	05:15 min/km	139 bpm	85 rpm
2	00:05:07	1.00 km	11.73 km/h	05:07 min/km	152 bpm	85 rpm
3	00:05:08	1.00 km	11.69 km/h	05:08 min/km	156 bpm	85 rpm
4	00:05:08	1.00 km	11.69 km/h	05:08 min/km	156 bpm	85 rpm
5	00:05:09	1.00 km	11.65 km/h	05:09 min/km	157 bpm	85 rpm
6	00:05:08	1.00 km	11.69 km/h	05:08 min/km	161 bpm	85 rpm
7	00:05:03	1.00 km	11.88 km/h	05:03 min/km	165 bpm	85 rpm
8	00:05:16	1.00 km	11.39 km/h	05:16 min/km	167 bpm	85 rpm
9	00:05:25	1.00 km	11.08 km/h	05:25 min/km	169 bpm	85 rpm
10	00:05:35	1.00 km	10.75 km/h	05:35 min/km	164 bpm	85 rpm
11	00:05:20	1.00 km	11.25 km/h	05:20 min/km	168 bpm	86 rpm
12	00:05:15	1.00 km	11.43 km/h	05:15 min/km	169 bpm	85 rpm
13	00:05:14	1.00 km	11.46 km/h	05:14 min/km	164 bpm	85 rpm
14	00:05:43	1.00 km	10.50 km/h	05:43 min/km	165 bpm	84 rpm
15	00:05:22	1.00 km	11.18 km/h	05:22 min/km	167 bpm	86 rpm
16	00:05:22	1.00 km	11.18 km/h	05:22 min/km	168 bpm	86 rpm
17	00:06:04	1.00 km	9.89 km/h	06:04 min/km	169 bpm	83 rpm
18	00:05:21	1.00 km	11.21 km/h	05:21 min/km	168 bpm	87 rpm
19	00:05:36	1.00 km	10.71 km/h	05:36 min/km	171 bpm	87 rpm
20	00:05:46	1.00 km	10.40 km/h	05:46 min/km	169 bpm	86 rpm
21	00:06:12	1.00 km	9.68 km/h	06:12 min/km	164 bpm	83 rpm
22	00:06:11	1.00 km	9.70 km/h	06:11 min/km	162 bpm	84 rpm
23	00:05:35	1.00 km	10.75 km/h	05:35 min/km	167 bpm	86 rpm
24	00:06:19	1.00 km	9.50 km/h	06:19 min/km	164 bpm	85 rpm
25	00:06:48	1.00 km	8.82 km/h	06:48 min/km	158 bpm	77 rpm
26	00:06:59	1.00 km	8.59 km/h	06:59 min/km	154 bpm	74 rpm
27	00:06:45	1.00 km	8.89 km/h	06:45 min/km	153 bpm	79 rpm
28	00:08:34	1.00 km	7.00 km/h	08:34 min/km	152 bpm	61 rpm
29	00:07:49	1.00 km	7.68 km/h	07:49 min/km	148 bpm	70 rpm
30	00:06:35	1.00 km	9.11 km/h	06:35 min/km	154 bpm	79 rpm
31	00:08:04	1.00 km	7.44 km/h	08:04 min/km	140 bpm	71 rpm
32	00:07:30	1.00 km	8.00 km/h	07:30 min/km	143 bpm	77 rpm
33	00:07:40	1.00 km	7.83 km/h	07:40 min/km	141 bpm	75 rpm
34	00:08:47	1.00 km	6.83 km/h	08:47 min/km	141 bpm	69 rpm
35	00:07:57	1.00 km	7.55 km/h	07:57 min/km	138 bpm	76 rpm
36	00:08:47	1.00 km	6.83 km/h	08:47 min/km	133 bpm	66 rpm
37	00:08:39	1.00 km	6.94 km/h	08:39 min/km	129 bpm	70 rpm
38	00:07:31	1.00 km	7.98 km/h	07:31 min/km	140 bpm	81 rpm
39	00:08:34	1.00 km	7.00 km/h	08:34 min/km	142 bpm	67 rpm
40	00:07:01	1.00 km	8.55 km/h	07:01 min/km	143 bpm	82 rpm
41	00:08:08	1.00 km	7.38 km/h	08:08 min/km	137 bpm	69 rpm
42	00:06:40	1.00 km	9.00 km/h	06:40 min/km	150 bpm	84 rpm
43	00:08:31	0.43 km	3.03 km/h	19:48 min/km	158 bpm	87 rpm