Löpning

Tillagt av Tigerulv, 257 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	04:39:08
	Sträcka	42.40 km
	Hastighet	9.11 km/h
	Kilometertid	06:35 min/km
	Puls	snitt 147 max 174
	Kadens	snitt 80 max 92
	Temperatur	22 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	3083 kcal
	Poäng	25933

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Tigerulv lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens
1	00:04:45	1.00 km	12.63 km/h	04:45 min/km	154 bpm	86 rpm
2	00:04:58	1.00 km	12.08 km/h	04:58 min/km	158 bpm	86 rpm
3	00:05:07	1.00 km	11.73 km/h	05:07 min/km	157 bpm	85 rpm
4	00:04:57	1.00 km	12.12 km/h	04:57 min/km	154 bpm	85 rpm
5	00:05:06	1.00 km	11.76 km/h	05:06 min/km	153 bpm	85 rpm
6	00:05:05	1.00 km	11.80 km/h	05:05 min/km	159 bpm	85 rpm
7	00:05:14	1.00 km	11.46 km/h	05:14 min/km	162 bpm	84 rpm
8	00:05:19	1.00 km	11.29 km/h	05:19 min/km	164 bpm	85 rpm
9	00:05:08	1.00 km	11.69 km/h	05:08 min/km	160 bpm	85 rpm
10	00:05:23	1.00 km	11.15 km/h	05:23 min/km	161 bpm	86 rpm
11	00:05:27	1.00 km	11.01 km/h	05:27 min/km	157 bpm	85 rpm
12	00:05:24	1.00 km	11.11 km/h	05:24 min/km	162 bpm	85 rpm
13	00:05:18	1.00 km	11.32 km/h	05:18 min/km	162 bpm	86 rpm
14	00:05:29	1.00 km	10.94 km/h	05:29 min/km	159 bpm	85 rpm
15	00:05:31	1.00 km	10.88 km/h	05:31 min/km	161 bpm	85 rpm
16	00:05:24	1.00 km	11.11 km/h	05:24 min/km	164 bpm	86 rpm
17	00:05:33	1.00 km	10.81 km/h	05:33 min/km	161 bpm	85 rpm
18	00:05:49	1.00 km	10.32 km/h	05:49 min/km	159 bpm	85 rpm
19	00:06:07	1.00 km	9.81 km/h	06:07 min/km	156 bpm	83 rpm
20	00:05:35	1.00 km	10.75 km/h	05:35 min/km	160 bpm	86 rpm
21	00:05:47	1.00 km	10.37 km/h	05:47 min/km	160 bpm	85 rpm
22	00:06:13	1.00 km	9.65 km/h	06:13 min/km	157 bpm	84 rpm
23	00:06:45	1.00 km	8.89 km/h	06:45 min/km	153 bpm	79 rpm
24	00:06:09	1.00 km	9.76 km/h	06:09 min/km	153 bpm	84 rpm
25	00:06:20	1.00 km	9.47 km/h	06:20 min/km	153 bpm	84 rpm
26	00:07:02	1.00 km	8.53 km/h	07:02 min/km	149 bpm	81 rpm
27	00:06:48	1.00 km	8.82 km/h	06:48 min/km	147 bpm	84 rpm
28	00:07:29	1.00 km	8.02 km/h	07:29 min/km	143 bpm	79 rpm
29	00:08:27	1.00 km	7.10 km/h	08:27 min/km	137 bpm	71 rpm
30	00:07:33	1.00 km	7.95 km/h	07:33 min/km	140 bpm	74 rpm
31	00:09:12	1.00 km	6.52 km/h	09:12 min/km	127 bpm	64 rpm
32	00:08:19	1.00 km	7.21 km/h	08:19 min/km	133 bpm	70 rpm
33	00:08:41	1.00 km	6.91 km/h	08:41 min/km	131 bpm	67 rpm
34	00:08:55	1.00 km	6.73 km/h	08:55 min/km	130 bpm	67 rpm
35	00:08:39	1.00 km	6.94 km/h	08:39 min/km	130 bpm	67 rpm
36	00:08:18	1.00 km	7.23 km/h	08:18 min/km	140 bpm	69 rpm
37	00:09:26	1.00 km	6.36 km/h	09:26 min/km	133 bpm	62 rpm
38	00:08:32	1.00 km	7.03 km/h	08:32 min/km	136 bpm	69 rpm
39	00:07:48	1.00 km	7.69 km/h	07:48 min/km	142 bpm	75 rpm
40	00:08:01	1.00 km	7.48 km/h	08:01 min/km	138 bpm	74 rpm
41	00:07:55	1.00 km	7.58 km/h	07:55 min/km	136 bpm	75 rpm
42	00:07:37	1.00 km	7.88 km/h	07:37 min/km	138 bpm	77 rpm
43	00:03:28	0.40 km	6.92 km/h	08:40 min/km	147 bpm	85 rpm