Extrapass

Tillagt av moffast, 260 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:38:00
	Sträcka	5.48 km
	Hastighet	8.65 km/h
	Kilometertid	06:56 min/km
	Puls	snitt 140 max 183
	Kadens	snitt 76 max 111
	Temperatur	19.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	411 kcal
	Poäng	3531

Passade på att springa medans Elida var på teater. Tungt och jobbigt.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 140		Max 183	99%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:06:07

14.0%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:01:05

2.5%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:03:38

8.3%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:23:21

53.4%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:08:41

19.8%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:00:54

2.1%

Logga in

Extrapass

Sammanställing

Pulszoner - Standard