Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

• 244 veckor sedan Rockboot 🤘

Styrkeövningar utförda under passet.

TRX - Hög rodd · Rygg	10 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Mage	10 x 54.0 kg
armhävning med handtag · Bröst	3 x 54.0 kg
axelpress med skivstång liggandes · Axlar	20 x 10.0 kg
Bänkpress · Bröst	20 x 5.0 kg
preacher curl · Biceps	20 x 5.0 kg
overhead press · Axlar	16 x 5.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	20 x 16.0 kg
Hantelflyes · Bröst	20 x 20.0 kg
Stående bicepscurl med hantlar · Biceps	20 x 10.0 kg
squats med kettlebell · Ben	20 x 8.0 kg	kb-vikt