Styrkeövningar utförda under passet.
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
 15 x 20.0 kg |
| |  |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Rygg
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Rygg
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Rygg
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Rygg
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
10 x 38.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
7 x 45.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
7 x 45.0 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Rygg
|
15 x 76.5 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Rygg
|
15 x 76.5 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Rygg
|
15 x 76.5 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Rygg
|
15 x 76.5 kg |
| | |
|
Sidodrag cc
· Rygg
|
15 x 4.0 kg |
| | |
|
Sidodrag cc
· Rygg
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Sidodrag cc
· Rygg
|
9 x 6.0 kg |
| | |
|
Sidodrag cc
· Rygg
|
8 x 7.0 kg |
| | |
|
Sidodrag cc
· Rygg
|
8 x 7.0 kg |
| | |
