Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Stående press ovan huvud · Triceps	15 x 10.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	15 x 20.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 25.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	7 x 32.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	7 x 32.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	5 x 35.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	4 x 37.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	3 x 40.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	7 x 30.0 kg
Benlyft på bänk · Mage	8 repetitioner
Benlyft på bänk · Mage	8 repetitioner
Benlyft på bänk · Mage	8 repetitioner
Koncentrationscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Benlyft i ställning · Mage	10 repetitioner
Benlyft i ställning · Mage	10 repetitioner
Benlyft i ställning · Mage	10 repetitioner
Benlyft i ställning · Mage	10 repetitioner
Benlyft i ställning · Mage	10 repetitioner
Curl i cc med rep · Biceps	6 x 8.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	6 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	6 x 7.0 kg
Crunches cc · Mage	10 x 11.0 kg
Crunches cc · Mage	10 x 12.0 kg
Crunches cc · Mage	10 x 12.0 kg
Crunches cc · Mage	8 x 12.0 kg
Hammarcurl · Biceps	8 x 17.5 kg
Hammarcurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Hammarcurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Hammarcurl · Biceps	8 x 17.5 kg
Hammarcurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Hammarcurl · Biceps	10 x 5.0 kg
Knäindrag på boll · Mage	12 repetitioner
Knäindrag på boll · Mage	10 repetitioner
Knäindrag på boll · Mage	10 repetitioner
Knäindrag på boll · Mage	10 repetitioner