Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	20 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 30.0 kg
Bänkpress · Bröst	7 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 50.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 12.5 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 55.0 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 55.0 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 55.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 12.5 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 57.5 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 50.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 12.5 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	15 x 12.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	10 x 20.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	7 x 25.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	7 x 27.5 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	7 x 27.5 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	7 x 27.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Bröst	6 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Bröst	7 x 15.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bröst	7 x 15.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bröst	7 x 15.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	9 x 6.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	8 x 6.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	8 x 6.0 kg
Flyes cablecross · Bröst	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Bröst	7 x 3.5 kg
Flyes cablecross · Bröst	7 x 3.5 kg
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten · Bröst	8 x 2.5 kg
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten · Bröst	8 x 2.5 kg
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten · Bröst	8 x 2.5 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	10 x 6.5 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	9 x 6.5 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	9 x 6.5 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	8 x 7.5 kg
Bröstpress framåt cc · Bröst	6 x 3.5 kg
Bröstpress framåt cc · Bröst	8 x 2.5 kg
Bröstpress framåt cc · Bröst	8 x 2.5 kg
Kick-back · Triceps	10 x 15.0 kg
Kick-back · Triceps	8 x 17.5 kg
Kick-back · Triceps	8 x 17.5 kg