Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Stående rodd med skivstång · Rygg	20 x 20.0 kg
Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	10 x 30.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	7 x 40.0 kg
Hammarcurl · Biceps	20 x 7.5 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	5 x 45.0 kg
Hammarcurl · Biceps	16 x 12.5 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	5 x 50.0 kg
Hammarcurl · Biceps	16 x 12.5 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	5 x 50.0 kg
Hammarcurl · Biceps	16 x 12.5 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	5 x 50.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 20.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 25.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 25.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 25.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 25.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Hammarcurl · Biceps	20 x 7.0 kg	Sittandes
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 10.0 kg	Sittandes
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 10.0 kg	Sittandes
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Hammarcurl · Biceps	10 x 10.0 kg	Sittandes
Latsdrag · Rygg	8 x 49.5 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 49.5 kg
Latsdrag · Rygg	7 x 58.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 85.5 kg
Latsdrag · Rygg	6 x 67.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 85.5 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 76.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 85.5 kg
Latsdrag · Rygg	4 x 76.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 85.5 kg
Latsdrag · Rygg	4 x 76.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 85.5 kg
Latsdrag · Rygg	4 x 76.5 kg
Chins · Rygg	6 repetitioner
Chins · Rygg	5 repetitioner