Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
41

Fredagen den 27 augusti 2010

Kickboxning

Tillagt av Vidstige, 828 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier758 kcal
Fight Club Stockholm, Hornstull
Tränare: Dick
Kombination: Säckträning...
Som uppvärmning gick vi runt på sex olika säckar och slog valfria slag. Sen blev det fasta uppgifter i 1,5 min på varje säck:
två snabba lowkick
rak+rak+uppercut+rak+rak+uppercut+...
valfritt
frontkick
valfria slag men med kraft, c:a var fjärde sekund
två snabba kroppsslag
0 har boostat detta

Varför inte ge Vidstige lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!