Jävla skitdag. Först missade jag min inplanderade rehab både på morgonen och på lunchen eftersom jag var tvungen att hämta och lämna bilen på verkstaden (visst, det hade kanske gått, men hade krävt mer planering och motivation än jag är kapabel till just nu). Sen hoppade jag fysen på kväll pga grym grym grym träningsvärk i axlar/bröst. Skulle ut och gå med en kompis som hela tiden förhalade det tills han tyckte att "det blev för sent". Gav mig ut på en promenad i mörkret i alla fall. Slarvade med maten hela dagen, satt ner på jobbet och för att spä på min självömkan ännu mer rökte jag som en borstbindare. SKÄRPNING!